Programme Distress
Baissez votre stress de 80% en 3 semaines
Une formation 100% distanciel - 100% en autonomie
Gérez votre stress durablement et changez votre relation à l'anxiété !
Le stress est une réaction physiologique spontanée qui se déclenche quand l’individu doit faire face à un « danger » imminent, ou à une situation de changement.
Vous avez déjà dû vous retrouver face à une de ces situations engendrées par le stress chronique :
✖️ des maux de tête,
✖️ des tensions musculaires,
✖️ des douleurs abdominales avec troubles digestifs,
✖️ des troubles du sommeil,
✖️ des douleurs thoraciques,
✖️ de la fatigue avec un long temps de récupération,
✖️ une baisse de l'immunité...
Les gros pics de stress altèrent eux aussi les émotions et peuvent engendrer :
✖️ une colère non contrôle
✖️ de la tristesse
✖️ une hyperexicitation
✖️ une baisse de concentration
✖️ du dégout pour certaine situation professionnelle.
À qui s'adresse cette formation ?
- À tous ceux qui se sentent débordés par le stress au quotidien.
- Aux professionnels cherchant des techniques pour gérer le stress au travail.
- À toute personne souhaitant apprendre à réagir sereinement face aux défis de la vie.
L'institut Alpha vous propose une formation riche et passionnante !
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Nous vivons dans un monde en constante évolution où le stress est devenu monnaie courante. Que ce soit au travail, à la maison, ou même dans nos loisirs, le stress est omniprésent. Mais que diriez-vous si vous pouviez transformer ce stress ?
Après avoir suivi la formation DISTRESS, nos stagiaires ont pu :
🧠 Prévenir et diminuer leur stress de 80%
🧠 Comprendre leur différentes sources de stress
🧠 Mieux gérer leur stress et leurs émotions
🧠 Développer de nouvelles stratégies mentales
🧠 Conscientiser et transformer leurs croyances limitantes en croyances ressources
En vous procurant notre programme vous aller recevoir
en accès à vie:
🧠13 vidéos pour comprendre le stress et ses mécanismes
🧠 20 PDF pour apprendre à se libérer du stress et mettre en pratique de nouvelles habitudes dans votre quotidien
🧠 7 Homeworks pour tester vos différents niveaux de stress et vous exercer
🧠 4 exercices pour apprendre à maitriser son stress
🧠 La methodologie pour maitriser la cohérence cardiaque
🧠 Une formation audio "Sciences de l'abondance" avec 12 audios exclusifs : abondance - action - gratitude
🧠 2 audios binauraux 8D
🧠 1 audio hypnose pour faciliter le sommeil
Bien évidemment ils en parlent mieux que nous :
L'institut Alpha vous propose une formation accessible et dédiée aux fondamentaux essentiels de la gestion du stress et de l'anxiété
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Pourquoi suivre
le programme Distress ?
Modifier ses réactions sous stress et mettre en place des habitudes plus adaptées nous permet de considérablement améliorer notre qualité de vie et de relations.
Ce programme vous permettra de réaliser ces changements durablement progressivement sur 3 semaines : prise de conscience, connaissance et application en toutes situations
Comment s'inscrire ?
197 € TTC tout compris
Une offre à ne pas manquer car le programme évoluera à partir du 01 janvier.
Toute adhésion donne accès à l'évolution du programme à vie.
1. Cliquez sur le bouton accéder à la formation.
2. Remplissez le formulaire.
3. Validez le mode de paiement.
4. Un mail vous est ensuite envoyé avec vos accès au programme.
Tout organisme, par nature, est confronté en permanence à des évènements contrariants et imprévus, menaçants et générateurs d’émotions mettant en cause les plans de vie, mineurs ou majeurs, et obligeant à de nouvelles stratégies. Les stresseurs sont une permanence de l’existence et les réponses d’ajustement sont de notre ressort à tous. Je vous partagerai dans cette formation les meilleures connaissances et applications d'adaptation au stress, et vous remercie pour la confiance qui est la votre !
Alexandre Antonienko
Fondateur de l'Institut Alpha